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Les 5 Formes Universelles et Votre Voyage de Héros

Le sujet du cours que je vais donner au bureau ce mois est les 5 formes universelles et comment elles font le lien avec " le voyage de héros “.

Chacun est dans le voyage de sa vie – le voyage de héros, et chaque voyage a une composition similaire : un homme/une femme, qui n’est pas encore un héros/une héroïne, et une mission, qui motive l’homme/ la femme pour partir à l’aventure. Durant l’aventure, cette personne va rencontrer des compagnons, qui vont l’aider ou lui donner des conseils. Et bien sûr il y aura un méchant ou une grande force, qui essaye d’arrêter le héro/la héroïne en devenir d’accomplir sa mission. La personne va devenir plus forte et plus sage, mais just avent son succès, elle va tomber en désespoir pour mieux se relever. Et enfin, le héros/la héroïne en devenir va battre le méchant, qui est lui-même/elle-même parfois, accomplir la mission, et devenir le/la vrai(e) héros/héroïne.

Alors, comment savoir où on est dans la voyage ? Est-ce qu’on est dans le début d’un voyage de héros ? Ou est-ce qu’on est sur le chemin de recruter des compagnons pour battre le méchant ensemble ? Ou peut-être qu’on est dans l’étape d’introspection pour se relever.  繼續閱讀

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Le Français et Moi

Je suis très heureuse et contente récemment parce que j’ai commercé à faire ce que j’aime, et je me rends compte qu’apprendre le français facilite tout ça.

J’avais dit depuis longtemps que j’aime la France et je voudrais apprendre le français, mais je n’avis jamais agi. Je n’étais pas en forme en juillet dernier. Je n’aime pas mon travail, et je n’avais pas le temps et l’énergie pour poursuivre mes passions parce sua j’avais  des réunions, dans la journée et dans la soirée, tous les jours.

Un jour, j’ai décidé de m’inscrire au cours de français, pour 2 raisons. Tout d’abord, si je veux vraiment apprendre le français, il était temps de le faire. Deuxièmement, j’avais besoin d’avoir une excuse pour ne pas rejoindre des réunions le soir.

J’aime toujours apprendre des nouvelles choses, et alors j’étais contente de voir petit à petit mon avancement en français. Après, c’est naturel que je veuille exprimer bien des idées en français.

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Il y a 3 passions dans ma vie : partir en voyage, faire de belles choses, comme les attrapeurs de rêve, et pratiquer la spiritualité.

Au débout, j’ai raconté mon week-end à Taïchung, où j’ai organisé un atelier d’attrapeur de rêve. C’était un grand succès pour moi parce que c’est la première fois que j’ai organisé l’atelier en dehors de Taïpei.

Ensuite, après avoir planifié mon voyage au Pérou en mai, j’ai écrit un article sur mon itinéraire. C’est très difficile de réserver une place pour les voyages du Machu Picchu et de la jungle amazonienne, alors l’article était la démonstration de mon effort et mon grand plaisir.

Enfin, mon patron m’a dit que je suis trop passive au travail, et m’a demandé de bien réfléchir. Alors, j’ai commencé à réfléchir à mes passions, à ce que je veux faire, aux écarts entres ce que je veux faire et ce que je fais. D’abord, j’ai raconté le logement de me rêves, qui était le sujet de l’examen de niveau 4. Ensuite, j’ai discuté de ma passion et du conflit entre ma tête et mon cœur.

La grammaire française est rigide et structurée, alors quand j’écris en français, je dois réfléchir bien aux idées que je veux exprimer. Est-ce que l’idée est seulement valide dans le passé ou elle est toujours valide en ce moment ? Est-ce que l’idée m’appartient ou aux autres ? Est-ce que l’idée est une vérité ou un espoir ?

Pendant le processus d’exprimer des idées en français, j’ai la chance d’examiner encore attentivement mes idées, et j’ai trouvé plusieurs angles morts dans ma façon de pensée. À la fois, mettre mes pensées invisibles en mots visibles, c’est une façon de se réaliser, et ça m’encourage. Donc, après j’avais du courage et le désir pour donner des cours de spiritualité au bureau et pour organiser l’atelier de “Magnified Healing".

Maintenant, je suis plus confiante, et j’aime beaucoup exprimer mes idées en français. Je ne savais pas que j’aimerais tant le français et que ça peut tellement m’aider. Merci au français !

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Méditation Vipassana

Vipassana est une des plus anciennes techniques de méditation de l’Inde. Selon l’introduction du centre français de méditation Vipassana, Vipassana signifie “voir les choses telles qu’elles sont réellement". Elle a été enseignée en Inde il y a plus de 2500 ans comme un remède universel destiné à soigner les “maux universels", un Art de Vivre.

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Je suis allée au centre taïwanais de méditation Vipassana il y a 3 ans pour prendre le cours de méditation Vipassana. Pendant le stage de 10 jours, on ne parle pas, on ne regarde pas les autres, on ne fait pas de sport, on n’écrit rien et on ne note rien. La seule chose qu’on fait est l’observation de soi. On médite presque tout le temps de 5 heures du matin à 9 heures du soir sauf pendant les trois repas et la sieste tous les jours. De plus, on jeûne après le déjeuner, alors le dîner est en fait rien (une pomme pour les nouveaux étudiants).

Chaque session de méditation Vipassana dure 1 heure. On commence par fixer son attention sur le flux de la respiration quand il entre et sort des narines. Après être devenu calme et concentré, on observe les sensations à travers le corps, comprend leur nature du changement constant, “無常" en chinois, et développe l’équanimité en apprenant à ne pas y réagir.

La technique de méditation Vipassana est très facile à apprendre mais à la fois très difficile à bien pratiquer. C’est presque impossible de fixer mon attention pendant longtemps sans être distraite. Beaucoup d’idées émergent quand je ferme mes yeux et elles m’emmènent loin. Alors, la sensibilisation rapide de distraction est le premier défi.

Après, on doit être assez sensible pour observer et sentir les sensations à travers le corps. Est-ce que vous pouvez sentir les sensations de chaque partie du corps ? Vous êtes sûrs ? Essayez !

Le dernier et le plus difficile défi est de ne pas aimer les sensations, de ne pas les détester, et le plus important de tous, de ne pas y réagir. Imaginez que vous avez mal à la tête ou aux dents, et vous ne pouvez pas espérer que la douleur disparaît immédiatement. Au contraire, vous devez accepter la douleur, comprendre qu’elle ne durera pas toujours, et continuer à observer les autres sensations. La principle est qu’aucune sensation n’est meilleure ou plus mauvaise qu’une autre. Rien dure pour toujours et tout change constamment ; c’est “la réalité et la vérité de la vie", et on le comprend en le vivant.

Après avoir compris ça, on peut ensuite développer l’équanimité pour tous.

Pourquoi on doit pratiquer l’équanimité ? Parce que la cause de la souffrance est “la négativité dans l’esprit" qui est générée quand on juge : bon ou mauvais quelque chose. S’il est bon, on le désire plus et on se sentira mal quand il ne pourra pas le garder. S’il est mouvais, on le déteste et on se sent mal.

Alors, la seule manière de rester dans la paix et l’harmonie est de ne rien aimer ni de détester. On dirait que c’est passif de ne rien aimer et de ne rien détester, mais en fait, on peut apprécier sa vie et tout le monde avec l’équanimité parce qu’on fais spontanément ce qu’il aime sans attachement et sans la peur de l’échec.

Bien sûr, c’est plus facile à dire qu’à faire, et je déteste beaucoup de choses maintenant. Mais je pense que la méditation Vipassana est une très bonne technique pour se détendre et d’atteindre “la paix intérieure", et je vais la présenter à mes collègues en juin.


Lecture prolongée :
我的Vipassana內觀十日修行 – 生活點滴與結緣
我的Vipassana內觀十日修行 – 內觀歷程與體驗
我的Vipassana內觀十日修行 – 心得、體驗與領悟

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Magnified Healing

Le week-end dernier j’ai organisé un atelier de 2 jours de “Magnified Haling". Magnified Healing est une guérison d’énergie qui a été introduite sur terre en 1983 par Maître Kuan Yin. Beaucoup des modalités de guérison sont introduites par des “Maîtres Ascensionnés" et des êtres spirituels avec une conscience supérieure via “la canalisation" de spiritualité, par exemple, Magnified Healing, le Reiki, et SRT.

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Même si Kuan Yin est une déesse orientale célèbre, les premières professeures de Magnified Healing sont américaines. Après, la guérison a été introduite à Taïwan environ en 2000 et elle s’est répandue partout à Taïwan depuis.

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J’ai appris cette guérison il y a plus de 10 ans, mais je ne voulais pas du tout l’enseigner parce que je ne pouvais pas sentir leur énergie et leur effet. Mais quand je suis encore allée à l’atelier de Magnified Healing en mars, j’ai décidé de l’organiser.

J’étais très nerveuse pendant que je me préparais pour l’atelier et j’ai mis beaucoup de temps. Enfin, j’ai réussi à enseigner Magnified Healing à des étudiants chez moi.

Chaque modalité de guérison a sa spécialité, par exemple, la guérison du corps physique ou l’alignement du corps énergique (les corps éthérique, émotionnel, mental et spirituel). Des spécialités de Magnified Healing sont l’équilibrage du karma et la préparation pour l’ascension.

Le Karma est “le choix et son résultat", et si on a choisi sans l’amour, on créerait un résultat déséquilibré. Alors, la loi du karma offre une chance pour restaurer l’équilibre, et Magnified Healing offre un moyen rapide d’équilibrer des karmas. Ensuite, l’objectif de toutes les modalités de spiritualité est l’ascension. L’ascension veut dire que on n’a plus besoin d’incarnation pour équilibrer les karmas et on s’unit avec le Moi-Supérieur et on retourne à “l’unité", comme “je quitte le monde et je vais au Père" dans la bible(Jean 16:28).

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Alors, Magnified Healing n’est pas seulement une guérison d’énergie, mais aussi un cadeau précieux du Dieu Tout-Puissant, l’amour inconditionnel.

Avant, je n’osais pas dire ça à haute voix, mais je le peux après avoir enseigné Magnified Healing moi-même. Je suis vraiment professeure de Magnified Healing, et je commence à y croire maintenant.

Je n’étais pas croyante, mais petit-à-petit, je vois l’effet de Magnified Healing se manifester dans ma vie. Je sais qu’il y a toujours beaucoup de doute en soi et manque de foi, qui ont besoin d’être guéris, mais je peux sentir la Lumière.

La spiritualité est un monde bizarre : seul les croyants voient. La conversion de rien de croyance à l’avoir est le plus difficile. Je suis contente de faire enfin cet “avancement spirituel".

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在開擴大療癒法一階工作坊之前…

自從一個月前決定要開擴療工作坊後,
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手腳非常快的在一周內完成開課規劃與網站更新:
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接著幾天後就因為現實的摩擦而漸漸黯淡,然後經歷一次自我懷疑大爆發:
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Le Conflit entre La Tête et Le Cœur

Depuis que j’ai commencé à étudier comment tirer les cartes de Tarot et puis j’ai marché sur la voie de la croissance spirituelle, je veux toujours quitter mon travail et devenir une guérisseuse or une conseilleuse spirituelle à plein temps un jour. Mais j’avais plein de peur, et je ne savais pas si j’étais assez bon et si je pouvais gagner assez d’argent dans ce domaine.

Il y a des lois dans le monde de la spiritualité : “ce que vous donnez vous revient en 10 fois" et “votre pensée crée votre réalité". Alors, mes peurs se manifestaient en réalité, qui a apporté plus de peur de changer mon chemin de vie.

Il y a plus de 10 ans que j’étudie la spiritualité et il y a 2 ans que j’ai commencé à donner des cours de spiritualité et offrir des services à temps partiel. Je ne gagne pas beaucoup à faire ce travail et je mets toujours beaucoup de temps pour préparer ça, et je n’y suis pas excellente. Au contraire, en général je suis excellente à mon travail et je peux gagner beaucoup plus. Mais, je n’aime rien dans mon travail, et je n’ai pas de passion dans mon travail.

J’aimais coder quand j’étais ingénieure, mais j’aimais plus consoler le cœur de mes amis et de mes collègues qui me demandaient de tirer les cartes de Tarot que de corriger les bogues sans signification pour moi. Et après être devenue chef de projet / produit, je n’aimais rien de ce que je faisais, parce que une chef de produit doit planifier à l’avance pour tout et contrôler chaque détail. Mais je n’aime pas ça, surtout après avoir décidé de lâcher mon contrôle et aller avec le flux.

Alors, il y a un conflit entre ma tête et mon cœur depuis. Ma tête me dit que je dois rester au travail parce que je travaille très bien et je peux gagner beaucoup, et alors je peux toujours voyager et passer ma vie comme je veux. Mais mon cœur  ma dit que je dois le suivre et faire ce que j’aime, et ma passion va apporter l’argent dont j’ai besoin.

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Bien sûr je ne crois pas ce que mon cœur dit parce que je ne veux pas risquer de perdre tout : mon travail, mon argent, ma réputation et la qualité de vie. De plus, je n’avais pas confiance en moi-même, n’ai pas toujours. Mais il est peut-être temps de prendre ce risque.

Je n’ai pas encore assez de courage pour quitter mon travail maintenant, mais dans pas longtemps. I y a de plus en plus de conflit de temps entre mon travail de jour et mon travail de spiritualité, et je n’ai pas le temps pour les deux. Je dois choisir comment arranger mon temps. Je sais clairement que je n’abandonnerai pas mon chemin de spiritualité, et alors ce n’est pas la décision à choisir mais quand choisir.

Peut-être en juin, quand je reviendrai du Pérou, je serai transformée, et j’aurai le courage de prendre le risque et de choisir ma vie.

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Le Cas Bizarre en 1979

J’ai joué au jeu d’évasion grandeur nature avec des amis le week-end dernier, et nous avons réussi à résoudre toutes les énigmes dans le temps imparti. Le jeu s’appelle “Le Cas Bizarre en 1979“, et ce n’est pas un jeu d’évasion traditionnel. En général, on doit chercher des indices pour s’évader d’une chambre fermée, mais dans ce jeu, on ouvre les serrures pour découvrir la vérité d’un cas bizarre qui s’est passé en 1979.

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L’histoire raconte qu’il y avait un homme, qui s’appelait Wu et qui était le propriétaire d’un restaurant de nouilles. Un jour, Wu était absent. Des gens, c’est-à-dire nous, sommes venus dans le restaurant de nouilles pour le chercher, et on a seulement trouvé une lettre sur la table et une grande vieille boîte en bois. Il y avait des mots écrits sur la boîte : “Tout a commencé à partir de ce jour…", et la date était le 10 décembre 1979.

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La boîte était fermée, et alors nous devions lire la lettre et chercher des indice pour découvrir les codes de la serrure attachée à la boîte. J’ai vu des écritures sur une face de la boîte en boit et j’ai découvert que les phrases font référence à certains objets dan la pièce. Alors, j’ai demandé aux autres de chercher les objets spéciaux, et de trouver les numéros cachés. Et voilà, j’ai ouvert la boîte. Il y avait des objets dans la boîte : une petite boîte en bois fermée, une clé et des coupures de journal. La lettre que nous avons vu au début contenait des indices pour ouvrir la petite boîte en bois, et j’ai encore guidé les autres à trouver les codes.

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Le délai du jeu était 90 minutes, et nous avons réussi à ouvrir la dernière serrure et à découvrir la vérité du cas en 73 minutes. Bravo !

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Mais après avoir lu la dernière lettre, nous avons appris que c’était une triste histoire. Wu avait décidé de se tuer pour les choses qu’il avait fait. Il voulait dire la vérité à tout le monde, mais il ne voulait pas que des gens l’empêchaient de se tuer, alors Wu avait installé ces énigmes. Dans ce cas, après avoir découvert la vérité, il est déjà mort. C’est très triste.

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“Le Ca Bizarre en 1979″ est un on jeu d’évasion grandeur nature, avec des énigmes intéressantes et une histoire vive et profonde. Et puis, j’étais contente de résoudre beaucoup d’énigmes. C’était amusant !

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