Explorer Le Monde Subconscient

Le subconscient d’une personne est comme un monde inconnu, et même s’il appartient à la personne, elle ne sait pas nécessairement comment explorer ce monde intérieur. Alors, l’hypnotiseur est comme un guide expérimenté, qui suit la personne dans le monde subconscient, l’aide à trouver des chemins, lui donne des conseils pour avancer ou échapper à un piège, et surtout, lui rappelle de trouver le “trésor caché".

J’ai guidé plus de 10 personnes dans leur monde subconscient après le cours d’hypnose, et chaque “expédition" est profonde et unique. Mon expertise est “se chercher", parce que c’est ce que je fais tous  les jours. Après m’être cherchée depuis plus de 10 ans, je sais bien ce qu’on peut “croiser" quand on explore son subconscient, et comment trouver la sortie quand on est coincé. Je suis bloquée tout le temps, et je mets déjà beaucoup de temps pour essayer des moyens différents.

Avec les 10 clients, je trouve que beaucoup d’entre eux se sentent impuissants. En face d’un défi ou une détresse, ils ne savent pas quoi faire et ils ne pensent pas pouvoir faire quoi que ce soit pour changer. Pourtant, quand je leur ai demandé d’essayer, ils ont découvert que la situation a changé en même temps qu’ils ont bien voulu la changer. Ils ont découvert que “la pierre énorme appuyant sur le corps était enlevée par un doigt", que “la sortie est apparue dans une pièce vide quand on a voulu", et que “la résolution s’est montrée après avoir demandé".

Le subconscient n’est pas comme la réalité, où ça faut beaucoup de temps pour réaliser quelque chose. Dans le subconscient, une chose se manifeste tout de suite quand on veut et alors sa croyance crée vraiment sa réalité dans le monde subconscient. Si on croit ne pas pouvoir réussir ou que de mauvaise choses arriveront, ça se réalise. Mais dans le même sens; on peut accomplir tous si on le croit.

Donc, dans plusieurs situations, ce que j’ai dit est comme une illumination qui a aidé la personne hypnotisée à échapper à la situation bloquée ou résoudre un dilemme qu’elle a perçu dans l’état d’hypnose. Et elle ne pensais jamais comme ça avant d’entendre mes paroles. Certaines personnes m’ont dit que quelque chose est apparue ou la situation a changé quand je leur ai demandé : “Est-ce que te veux … ?" ou “Peux-tu trouver … ?" C’est magnifique !

J’aime bien explorer mon propre monde subconscient, et j’aime aussi aider les autres à le faire. Chaque subconscient est un nouveau monde, et on peut toujours trouver de nouvelles choses intéressantes. J’explorerai le monde à l’intérieur et le monde à l’extérieur à la fois. Je suis exploratrice !

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法國心靈小憩之旅 – Lyon avec Rebecca – Rediscover

之前說過,這趟法國行完全是靠朋友與靠老天之旅,於是出發前我連Lyon的地圖都沒看過,完全不知道這裡有什麼景點,該怎麼玩…準備全部靠朋友就是了!

我跟Rebecca是在法文課認識的,她超年輕,才21歲,小我一輪以上,但因為我們就坐在旁邊,所以不時也會聽她聊著課業或感情上的事情,當知道她即將去Lyon交換學生一年後,就說一定要去找她玩..於是voila,我來啦!

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Lyon雖然位於南法,但我到的當天竟然比巴黎還冷,Rebecca一邊帶我逛著巨大的跳蚤市場,我一邊冷得直發抖…心想我是來錯地方了嗎?

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在沒逛到Vieux-Lyon舊城區前,Lyon對我來說就像是個普通的中型的法國城市,跟之前我待過的Nancy、Epinal有點像,說真的,我並沒有很喜歡他們典型的現代建築樣式…雖然很平整卻有點無聊,不過當Rebella帶我坐捷運到Bellecour,遠遠望見那座在山頂上的大教堂時,我開始愛上這美麗的城市了!

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喜歡歐洲的原因就是因為它美輪美奐、如詩如畫的舊城區,Lyon的老街還不錯,但真正吸睛的是兩座大教堂 – Cathédrale Saint-Jean-Baptiste跟在Fourvière山上的La Basilique Notre Dame de Fourvière。

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Saint-Jean大教堂真的很大…沒有特殊鏡頭根本拍不了它的正面照,來到這裡時因為覺得教堂太宏偉,想跟家人分享,於是馬上打視訊回家給媽媽和弟弟,與他們分享里昂的美景…覺得應該早點這麼做的,我經常在各國旅行,卻鮮少將這些美景與家人分享…我真的也很希望他們能在我的身邊與我一起欣賞各種美麗的景緻阿!

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但真正讓我心動的還是山頂上的La Basilique Notre Dame de Fourvière,我從沒想過除了聖心堂外,還有另一個教堂可以讓我如此感動。

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我與富維耶聖母院也有自己小小的緣分,當我還在與Rebecca一起逛跳蚤市場時,覺得一直重複看到同一尊聖母像,我問Rebecca那是附近地標嗎?她說不知道,但我就是覺得那聖母的儀態好美;於是當我爬到富維耶山上,看到鐘樓頂端那尊鍍金的聖母像時,立即認出那姿態就是在市集中吸引我目光的同一位聖母!

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當我們推開門進入教堂,陽光正好撒在其中一幅馬賽克壁畫上,頓時讓我看傻了眼…好美的一座教堂阿!我最愛的就是馬賽克壁畫,而這座大教堂兩旁牆壁都是鑲著金箔的馬賽克壁畫,內部寬敞明亮,而聖壇又非常華麗端莊…阿!我愛上這座教堂了!

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一樣,在Lyon的最後一天,我再次獨自來到La Basilique Notre Dame de Fourvière,靜靜地欣賞每幅壁畫,在聖壇前誠摯地祈禱著…我不是基督徒,但我信神,我不懂該怎麼祈禱,但我有自己與上天的交流方式;就如同聖心堂是我在巴黎的聖地,富維耶聖母院也是我在Lyon的聖地…也是我會開始喜歡上這城市的原因。

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但說真的,Lyon真的不如巴黎大,巴黎我每天走到鐵腿還是逛不完,這邊大概兩天就綽綽有餘了,所以剩下的時間當然就拿來逛附近的小鎮啦! 繼續閱讀

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法國心靈小憩之旅 – Paris Partout – Cover

在朋友鄉間的農場中獲得充分的身心滋潤後,抱著滿滿的期待來到巴黎。巴黎是我當年第一個踏上的歐洲城市,就像小雞破殼後會把第一眼看到的事物當作母親,我對巴黎的情懷也是如此,尤其當年曾在聖心堂感受到靈動而落淚,更讓我覺得巴黎是我靈魂的家。

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聖心堂

然而期待越大,失望也就越大…來到巴黎後,第一印象是怎麼到處都在施工?巴黎傳統典雅的景致不再,感覺只像是個越來越現代化的大城市,充斥著一批又一批的觀光客;在中國觀光客的大量湧入下,隨處還可見中文標語…巴黎呢?我的法國巴黎呢?你到哪裡去了?

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抱著僅剩的一絲期待,直奔Sacré Cœur聖心堂,希望能找回當年的感動,卻發現不管我在教堂內繞幾圈、坐下凝視聖心基督 、甚至點燃蠟燭誠心祈禱,都喚不回那份感動…失望之餘,只能接受,當年我熱愛的巴黎變了…但或許,我也變了!

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聖心基督

當年的我第一次踏上歐洲土地,懷著各種浪漫情懷,有著各種不切實際的幻想,但如今,我更知道自己是誰,知道自己要做什麼,會講一點法文了,也不再是以觀光客的心態而更像是以見老友的心態重遊巴黎,於是自然我看到的不再只是自己的幻想,而是真實的巴黎城市。

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既然要真正重新認識巴黎,那麼沙發衝浪是最好的方式了;雖然以往覺得單身女性在巴黎住沙發衝浪有點危險,但如今覺得自己歷練夠了,決定一試…原本只想找一個host,結果老天大概想讓我多方觀摩,硬是逼我找了三個hosts。 繼續閱讀

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法國心靈小憩之旅 – Brécey avec Agnes – Recover

上次離開法國是2013年的秋天,當時不得不在英國打工簽證尚未到期前先回來台灣,心中懷著許多不捨,心想…下次我再回來歐洲時,就是要定居在這邊了!

4年後,定居歐洲的夢尚未實現,但卻覺得是時候回去法國看看了…這幾年來發生好多事情,感情上的死灰復燃又再次覆滅、工作上的順與不順、人生道途的抉擇,我想要回到曾讓我靈魂安寧的法國休息靜養一下,重新滋潤自己的內在,順便重整我的腳步。

決定後,便飛快的訂了行程,第一站是去拜訪已經從Brighton搬回法國圓夢的法國朋友,第二站回到我最愛的巴黎,第三站則是探望朋友Rebecca順便參觀Lyon;事前沒有太多規劃,只想單純地享受法國帶給我的滋潤,其他的一切就靠朋友跟老天了…當然,一路上無法盡如人意,但卻也相信一切都在冥冥之中有安排。

三站分別帶給我不同的氛圍,於是將旅記分為三段:Brécey avec Agnes – Recover, Paris Partout – Cover, Lyon avec Rebecca – Rediscover,分別代表此行心路歷程的進展。

首先是住在諾曼地鄉間的朋友Agnes,當年我與她因為擴大療癒法而在Brighton結緣,還曾一起合辦過擴大療癒法慶典;那時她一直就有個夢想,希望可以找一塊地,養一些她最愛的馬,除了給馬兒友善的安身之地,也開放給大家參觀並與馬互動…想不到就在我離開Brighton後,她的夢成真了!!

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在一次她與情同兄妹的伴一起回訪家鄉時,路上經過一塊正要出售的地,雖然狀況不盡理想,價錢卻是擔負得起的,於是他們買下了這塊地,花了一年半總算將這塊地整理出一個雛形。

當我踏進她的農莊時,驚訝於它的遼闊與寧靜的氛圍,放眼望去是一片綠地,滿地是剛掉落的蘋果與梨子,遠方幾匹俊俏的馬兒正在吃草,好一幅世外桃源的景象阿!

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La Fin de Mon Travail et du Petit Journal

Vendredi dernier, j’ai enfin donné ma démission.

Depuis ma rentrée du Pérou en juin, je veux quitter mon travail. J’ai actuellement et librement vécu quand j’ai marché sur les chemins de l’Incas. Après être entrée à Taïwan, je me suis encore sentie emprisonnée par le travail et la vie ennuyante.

J’ai crié à l’intérieur tous les jours et je voulais sortir de cette façon de vivre limitée. Je ne pouvais pas le dire en public, parce que dans leurs points de vue, je mène une vie idéale, où je peux travailler chez moi et gagner beaucoup. Donc, la seule sortie de mes émotions graves était le petit journal français demandé par mon professeur français.

J’ai noté tous mes sentiments et mes idées tous les jours : qu’est-ce que je désire, comment je voulais fuir mon travail et comment j’avais peur de me jeter dans l’inconnu. En écrivant mes idées en français, je devais y réfléchir bien avant, et après, je peux lire mes idées sur le papier, qui sont toujours des nouvelles matières de réflexion plus tard. Je suis entrée dans un processus long de réflexion sur ma vie, mon avenir et mon désir, avec le petit journal.

Il était plein de peine, de désespoir, de confusion, et de larmes. J’ai pensé que je n’arriverai jamais à la fin, et peut-être que je resterai toujours dans cette prison. j’ai peut-être l’air toujours déprimé et rien ne m’a rendu heureuse. J’ai été déçue par moi, alors j’ai été en colère contre moi-même, puis j’ai plus déprimée.

Enfin, vendredi matin il y a 3 semaines, j’ai décidé de faire un changement. Au lieu de me battre contre ma dépression comme d’habitude, j’ai essayé de rediriger mon attention vers le calme après la brume de la dépression. Tout à coup, mes pensées ont été claires, et la dépression ne m’ennuie plus !

Le désespoir, la confusion, la peur et la dépression sont toujours là, à côté de moi, mais ils ne me bloquent plus. Alors, tout est clair depuis.

Je sais que je réaliserai mon rêve comme guérisseuse de la spiritualité un jour, même si j’ai toujours peur maintenant et je ne sais pas encore comment arriver au but. Mais c’est une logique facile : quand je prendrai la route, quand j’atteindrai ma vie idéale. Alors, pourquoi pas partir maintenant ?

Alors, j’ai donné ma démission vendredi dernier. Je resterai toujours à ce travail jusqu’à la find de l’année, mais je suis déjà libre à l’intérieur.

Merci à mon petit journal français en m’aidant à exprimer mes émotions et à organiser mes pensées. Je crois au synchronisme. J’étais demandée d’écrire le petit journal quand j’ai commencé à vouloir change ma vie, et je n’ai pas encore besoin de l’écrire quand j’ai décidé de changer ma vie et agi. Je pense que le petit journal est utile et don du ciel pour m’accompagner dans ce processus. Je suis bénie.

Merci, Gwénaël !

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遇見全部的我

電影異星入境Arrival中,女主角Louise因為學習外星人的語言而開始與他們的思考方式同步,對時間的感知不再是線性而是有如一個圓般,過去、現在、未來都在當下發生,也因而得知自己無法避免的結局;然而,即使如此,她卻不試圖抵抗命運,而仍全心全意的做出會導致心痛結局的決定。

當看完那部電影時,我也捫心自問,自己會怎麼做?我向來不是認命的人,對我不喜歡的走向,一定會拚了命似的想跳脫那個軌道,所以一開始看Louise的決定,我以為她是個認命的人;直到後來我看了一篇影評,陳述Louise的心態:

…..這就是Louise後來問Ian的問題:「如果你已經看見你的一生,你會想要去改變它嗎?」而Ian的答案是「我應該會說出更多我的感受,然後全心經驗。」Louise自己也如此旁白:「我接受這一切,而且全心敞開地享受著每個時刻。」

 「接受這一切,並且全心敞開地享受著每一刻」,應該就是自由意志的最高表現吧。如果一切一定得如此發生,能夠改變的,應該只剩自己的心,而不是外在的世界。

雖然有些了解了,卻仍無法理解怎麼會有人這麼做?…直到今天的催眠體驗,我親自體會了這種心情…

以下是我這次催眠得歷程,因為往下走了很多層才到達核心,不想看前面歷程的人可以直接跳轉Lv4


Lv1

脫離安全空間後,我進入一個發光的隧道,當我穿過隧道,感覺自己站在一個黑夜中,穿著連身牛仔褲裝,旁邊應該是樹叢,但我看不清。後來發現自己戴著頭燈,於是打開照亮路,開始往前探索。

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不知道走了多久,我發現自己已經走在峭壁邊,一邊是岩壁,另一邊是深不見底的山谷,又是夜晚,其實除了隱約的影子什麼都看不到,但我仍然繼續往前走…

又不知道過了多久,我感覺自己往上爬,直直的爬上峭壁,直到攀上懸崖為止。我站在懸崖上環顧四周,即使是黑夜仍能感覺一望無際的遼闊,天空是非常深邃的湛藍,遠方依稀有些黑黑的山影,於是我就坐在這懸崖上靜靜地望著遠方….

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一陣子後,我決定起身,縱身跳入眼前的懸崖….

jump-off-cliff 繼續閱讀

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那些內在小孩教我的事

今天是催眠師培訓課程的倒數第二堂課,下午我們大家練習帶被催眠者與內在小孩或過去的自己對話,然而在催眠過程中,我與過去的我實在很不熟,後來催眠師看怎樣都無法促進我們的感情,只好帶我回來…結束後總覺得好像還可以做些什麼,於是回家路上,帶自己做白日夢回到那個場景,繼續跟小時候的我互動…想不到有了出人意料的發展…只能說小時候的我真的很人小鬼大阿!

以下用藍色代表現在的我,橘色代表小時候的我,重現當時的場景吧!


經過一條長長的隧道後,我發現自己置身在一個學校禮堂中,台下有許多家長坐著,台上則有個穿著粉紅色舞衣的小女孩正專注地跳著舞,看著她的臉,大約是6~7歲時的我,綁著包頭,在台上一個人獨舞著;我也不知道她到底算不算跳得好,我本身並不會跳舞,但很明顯的那小女孩非常專注地在自己的世界中跳著舞。

在催眠師的引導下,我走到後台,望著在前台跳舞的自己,看著她專注的一圈又一圈著轉著,彷彿這個世界只有她一個人。並不會想叫她停止或是特別想稱讚她做的好,一個人很專注地做著一件事情是好事,我在旁邊欣賞就好,沒有必要特別刷存在感。

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我在禮堂的舞台上專注的跳著舞,我的舞蹈並不是為了台下的觀眾而跳,而是我的此刻。沒有緊張或快樂的心情,也不去想為何我要跳舞或跳完後要如何,此刻我只知道我想要把這個舞跳好,專注地轉著每一圈,只有這一秒、這個動作,其他的都不存在。

我注意到舞台旁有個女人一直盯著我看,我不知道她是誰,但我完全不想停下來,此時此刻,我唯一想做的就是將這舞步跳好,於是我繼續…一圈…又一圈的定轉著。

我試圖想引起正在專心跳著舞的我的注意,但她完全不理會我的搭話,只是雙眼半垂閉著,旁若無人地在自己的世界中跳舞著。其實我沒有很想與她交流,即使知道她是小時候的我,此刻我的心中是沒有任何感覺的,如果她不想搭理我,那麼就這樣讓她繼續跳著舞也沒差。

我繼續的跳著舞,可是不知哪裡傳來的指令,迫使我停下腳步,正視那位一直望著我的人。於是我雙腿盤坐下來,也回望過去,她到底想幹什麼?

(實際上,催眠到這裡就結束,因為身為大人的我其實沒想幹什麼…所以催眠師只好把我拉回來了…但其實在這當中,我隱約察覺到其實我們是可以有些互動並產生bonding的,所以以下為我的白日夢情景)

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